focusjjamsterdam_TIMETABLE.jpg

 TRAININGSSCHEMA 

focusjj_horizon.png

Introduction to BJJ | Dit is de perfecte les voor wanneer je wil starten met BJJ. Tijdens deze le behandelen we de basis posities en movements.  

Fundamentels 
|  Deze les is gericht op het leren van de belangrijkste principes en technieken

Open Mat
  l Tijdens de open mat heb je vrijheid om zelf te bepalen waar je aan werkt. Je kan sparren, vragen stellen of technieken drillen

Takedowns voor grappling & BJJ
 |  Deze les wordt gegeven door Joris Rookhuijzen. Hij is een expert in het naar de grond brengen van het gevecht. Hij doceert een stijl van judo en worstelen die zich optimaal vertaalt naar BJJ en Grappling

No GI grappling |  In deze les trainen we BJJ zonder kimono

 

Privélessen of Duo-privélessen  |  Individuele begeleiding is een geweldige manier om je BJJ-leerproces te versnellen. Je kunt de basistechnieken leren, of we kunnen een specifiek programma op maat ontwikkelen. Zoals het verbeteren van je guard, je takedowns of het zelfverdedigingsaspect. We zullen je helpen met elk aspect van grappling dat je wilt verbeteren.

 PRICE 

Lidmaatschap voor werkende volwassenen

Lidmaatschap voor studenten              

Lidmaatschap voor jongeren (-18 jaar) 

60 euro / maand

600 euro / jaar

50 euro / maand

500 euro / jaar

30 euro / maand

 LOCATIE 

PLAATS     @ Wethouder Verheijhal, Polderweg 300, 1093 KP Amsterdam